Si tu deseo es regresar a esa rutina que tenías antes de hacer un parate en tu actividad física…entonces este es el video que debes ver. El profesor y licenciado Jesús Guillermo Soruco te ayuda con una rutina elemental para hacer más fácil ese paso y volver al gimnasio. Tal vez la parte más difícil, una vez que tomaste la decisión.
Aquí tenés el video:
