Estás empezando tu rutina en el gimnasio? No olvides que debes darte tu tiempo para que tu cuerpo pueda aclimatarse antes de iniciar tu riguroso plan de ejercitarte. “La entrada en calor en fundamental a la hora de iniciar cualquier entrenamiento serio”, dice el licenciado Guillermo Jesús Soruco en esta nueva entrega de “En Acción”. Cuales son los músculos que debes poner a tono antes de iniciar cualquier rutina? Te lo explica el profesor Soruco en esta nueva edición:
Si tu deseo es regresar a esa rutina que tenías antes de hacer un parate en tu actividad física...entonces este es el video que debes ver. El profesor y licenciado Jesús Guillermo Soruco te ayuda con una rutina elemental para hacer más fácil ese paso y volver al gimnasio. Tal…
La segunda entrega de esta sección incluyen tres ejercicios complementarios para uno de los grandes problemas que afrontan muchas personas: cómo bajar la grasa abdominal. El profesor y licenciado Jesús Guillermo Soruco nos habla en esta segunda entrega de una rutina especial para lograr ese propósito. Muchos ya iniciaron la…
Estudios muestran que tu coeficiente intelectual puede variar en el transcurso del tiempo Dan Hurley, escritor de temas científicos, afirma que puedes cambiar tu coeficiente intelectual para bien (CNN) - Durante años, los científicos han estado buscando formas para mejorar nuestra inteligencia... desde tomar pastillas de aceite de pescado hasta…
